Когда мой вес дошел до 103 кг, я наконец решилась на программу. Сейчас мой вес 88 кг! Причём на программе ела достаточно и всё равно худела. Самые частые мои спутники в прошлом: одышка, повышенное давление, постоянная усталость, остались в прошлом. Чувствую себя отлично, сменила весь...
только на весах :)
За 12 недель ушло 14 кг, и наконец то почти ушли проблемы с ЖКТ, с которыми я ходила по врачам годами. Изжога, рефлюкс, вздутие, запоры - после программы я забыла о них. Питание в программе постепенно наладило всю систему. Стала легче просыпаться, перестала жить в...
Нет
Очень понравилось, что программа не про голод. Я работаю сменами, часто ночные дежурства, думала, мне ничего не подойдет. Кристина Александровна и куратор дали такие схемы питания, что я ем нормально и ночью не дохожу до состояния, когда готова съесть холодильник. Вес за курс снизился до...
Все проходит по московскому времени, какому-нибудь Дальнему Востоку может быть не очень удобно
Результат всё-таки существует - но моментально исчезает, как только Вы перестаете придерживаться диеты. Ни о каком "навсегда" речь не идет.
Прошла осенью курс метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Почему пишу сейчас,- после НГ праздников как будто никакого курса и не было - всё до грамма вернулось на круги своя, хотя в рекламе постоянно звучало обещание "похудение навсегда". Если по порядку, то первое, что очень удивило,- это обилие противоречий. На каждом шагу. Например, Кристина...
Самое ценное для меня в программе даже не ушедшие 10 кг, а отношение к себе. Раньше я все время себя ругала, мол слабая, жру, нет силы воли. На марафоне через психологические уроки и медитации увидела себя совсем по-другому. Перестала наедаться на нервах, научилась останавливать себя...
не обнаружила
На программу пошла с одной мыслью - хочу перестать стесняться себя в зеркале. Цифры таковы: скинула 12 кило за полный курс, минус 3 размера одежды. Тело словно проснулось, ушла отечность, ушла тяжесть, стало легче двигаться и жить. Я снова ношу платья, фотографируюсь и не прячусь...
Минусы - минусов никаких не будет, если следовать указаниям
Я не про похудение, а про здоровье больше расскажу. Были жуткие отеки по утрам, пальцы как сосиски, обувь не застегивалась. За первый месяц программы ушла вся эта водяная тяжесть, лицо подтянулось, кольца снова налезли. Вес за первый месяц снизился с 78 до 73, как бонус....
Минусов не нашла
У меня позади уже два круга программы, собираюсь на третий. За первый ушло 10 кг, за второй ещё 8. Мне 61 год, и я себя такой легкой давно не помню. Меню простое и понятное, спорт предложен с учетом возраста и возможностей, ничего через боль не...
нет
Начала программу в июне. За 12 недель похудела с 78 до 66, после окончания продолжаю жить по этим правилам и на текущий момент вес снизился до 62, при росте 164 см. Сон стал глубже, перестала постоянно просыпаться по ночам. Тяга к сладкому заметно снизилась, это...
нет
У меня гипотиреоз, и я была уверена, что прилично похудеть это вообще не моя история. Да и поздновато уже в 60 то лет. Но посты Кристины Шереметьевой убедили меня пойти на программу. Там я сбросила 14 килограммов. Завалена комплиментами со всех сторон, появилось настроение наряжаться,...
нет