На программу попала после визита к гинекологу, врач прямо сказала: надо худеть. Весила 93 кг, начала с бесплатного марафона в январе. Сейчас 80,5 кг, ушло почти 13 кг. Самым трудным лично для меня был первый этап, зато потом втянулась. Теперь без воды и шагов уже...
Разве что первая неделя, когда привыкаешь к программе.
За два круга на программе скинула с 86 до 64 кг, давление и холестерин в норме, сплю прекрасно, появились силы жить!) На программе куратор всегда на связи, поддержка чата тоже бесценна (девулечки, привет!), еда по плану сытная.
боялась что и тут у меня не получится, но тут получилось!
Программа разбита по этапам, всё понятно и доступно. За 5-дневный бесплатный марафон ушло 2 кг, вдохновилась и пошла на полный курс за 12 недель сбросила еще 12 кг. Голода не испытывала ни разу, еда простая, блюда в прилагаемом меню вкусные, из обычных продуктов. Муж со...
Чудес не бывает, придется приложить усилия, само ничего не придет. Но оно того стоит
Я пришла с весом 84,800 , ухожу с весом 76,000. Объемы ушли на 9 см. Я счастлива, я с радостью смотрю на себя в зеркало. В начале программы, пока еще не было видимых результатов - поддержка куратора и Кристины Александровны давала силы бороться со своими вредными пищевыми...
Было сложно по началу, но куратор советами и подсказками не дала впасть в уныние
Сейчас нахожусь на 9й неделе курса, впереди четвертый этап из четырех под названием баланс, самый,на мой взгляд, важный этап, на котором закрепляем все пройденное и понимаем как мы будем жить дальше, после курса. Что могу сказать, колени и спина беспокоят все меньше, теперь мне намного...
Не сразу привыкла к новому ритму, но в итоге даже нравится
За 6 месяцев в программе (два круга с мая по ноябрь 2025) я и похудела на 18 килограммов. У меня кончился кашель, который год не могли вылечить, я перестала пить таблетки от давления, появилась легкость в теле. Не верится самой, но полюбила физические упражнения. Не...
Для меня их нет
Только-только закончила курс. Сегодня утром на весах было минус 14,3 кило от стартового веса. У меня ушли отеки, уменьшился живот. Что уж говорить - Я купила к лету купальник 46 размера! Очень понравилось, как все подробно и понятно объясняет Кристина Александровна, чувствуется забота и профессиональный...
Было немного страшно начинать, но я горда собой, что не испугалась и добилась результата
Для меня было важно, что все лекции и вебинары можно посмотреть в записи, т.к. у меня на руках годовалый ребенок и с ним график построить дело не простое. Тут все можно смотреть, когда удобно. В чате чувствуется поддержка и очень заряжает это ощущение, что ты...
нет
Только закончила программу. За первый круг ушло 16 кг, сейчас при росте 164 см вешу 66 кг. И вообще я летаю) Изменились формы, качество тела, а самое главное, что за эти 12 недель я ни разу не вспомнила о язве, мой сердечный ритм в норме,...
Кураторы отвечают по московскому времени, а я живу в другом часовом поясе, приходилось подстраиваться. Но ответы всегда подробные и внимательные, это сильно спасает.
Когда мой вес дошел до 103 кг, я наконец решилась на программу. Сейчас мой вес 88 кг! Причём на программе ела достаточно и всё равно худела. Самые частые мои спутники в прошлом: одышка, повышенное давление, постоянная усталость, остались в прошлом. Чувствую себя отлично, сменила весь...
только на весах :)