Не думала, что после 55 лет реально что-то изменить в образе жизни, но у меня получилось). Благодаря Кристине Шереметьевой поняла как все же построить рацион и режим так, чтобы организм сказал спасибо. Научилась пить больше воды, гулять пешком. За 3 месяца ушло почти 10 кг....
их нет
Программа строится по этапам: сначала психологическая подготовка — разбираешь привычки, тягу к сладкому и стрессовое питание. Потом детокс и экспресс — работа с кишечником, вывод токсинов, восстановление энергии. На марафоне подключаются тренировки и меню, всё реально под силу, без изнуряющих нагрузок, можно делать дома. И...
Для меня это важно: вес держится, тело чувствует себя легче, а уверенность и внутреннее равновесие выросли.
Прошла программу с февральским потоком 2025. За 12 недель сбросила вес с 93 до 78, потом ещё 6 кг за счёт того, что оставила тот же образ жизни. Сон стал лучше, тревожности меньше, и спорт теперь - часть моей жизни. Я действительно счастлива и благодарна...
нет
За 12 недель программы я сбросила 10 лишних килограммов и почувствовала невероятную лёгкость и энергию. В зеркале появились намеки на прежнюю фигуру, здоровье улучшилось, настроение просто отличное! Благодарна Кристине Александровне и её команде за такую качественную работу. Последний раз такая тяга к активной жизни у...
нет
Очень важный совет - начиная программу, будьте готовы к переменам. Они коснутся практически всех сфер жизни! У меня ушло 17,5 кг, и сейчас я чувствую себя моложе и бодрее. Программа не просто про похудение, а про полное обновление себя и отношение к жизни.
нет
Я пришла на курс с проблемами с лишним весом, ЖКТ и регулярной головной болью. За первые три недели курса наладила питание, работу ЖКТ, и стабилизировала давление. Голова болит крайне редко, появилась легкость и энергия. С удовольствием продолжаю программу, кстати по весу ушло шесть кило, из...
нет
Попала на курс благодаря совету подруги. Не ожидала такого индивидуального подхода! В процессе ушло 7 кг, наладился сон. Очень понравилось, что нет давления, можно идти своим темпом, а специалисты всегда подскажут, что делать. Спорт подключаем тоже только по желанию и возможности.
Не всегда удобно, т.к. живу в Иркутске, а это +5 часов к московскому. Но в записи все есть
Мне 56 лет, и раньше я с недоверием относилась к онлайн-курсам. Но тут всё оказалось очень удобно: расписанное питание, напоминания, поддержка кураторов. За 12 недель ушло 9 кг — с 72 до 61 при росте 157. Самочувствие стало лучше, суставы больше не мучают, появилась лёгкость....
Включить больше прямых эфиров с Кристиной Александровной, это всегда даёт дополнительную мотивацию.
Прошла курс от Кристины Шереметьевой весной. За три месяца ушло 11 кило! Всё объясняют четко. Особенно ценна обратная связь на каждом этапе и поддержка в чате. После окончания программы продолжаю придерживаться новых привычек, энергии стало намного больше.
были на курсе такие нытики, которым все не то и дайте им волшебную таблетку, а сами делать не хотят ничего.
Эта программа метаболического похудения стала для меня настоящим открытием. За время курса я не только похудела, но и полностью изменила свой образ жизни. Научилась готовить вкусную и полезную еду, хотя раньше это казалось сложным и утомительным. Теперь готовка доставляет удовольствие, а на сладкое и мучное...
Для достижения результата нужно приложить усилия и быть готовым следовать рекомендациям, но это абсолютно нормально. Ничего ценного не приходит просто так, и усилия полностью оправдываются результатом.