с академией нейрофитнеса я познакомилась полгода назад. Абсолютно случайно наткнулась в интернете когда начала изучать тему тазового дна в связи с проблемами. Почитала про Викторию, видео посмотрела и записалась на курс, который длился 2 месяца. У меня тогда проявились проблемы с недержанием, абсолютно не хотелось...
много информации и мне потребовалось время, чтобы всё структурировать
Для меня главный результат от клуба - ресурсное состояние. Пришла к нему благодаря системе: клуб Виктории+медитации. Очень откликнулось, как в тренирочвках выстроена связь движений и нервной системы. Я выполняла все регулярно и постепенно забыла про тревожность, появилось спокойствие и больше энергии, снова появилось желание что-то...
без самодисциплины кому-то может быть и сложно, заниматься лучше регулярно.
Началось все с курса тазовое дно. Первый внезапный плюс, который я получила во время его прохождения: я реально начала высыпаться. При том что спала столько же, но просыпалась бодрой. Существенно снизилась эта вечная тревога на фоне, голова стала яснее. Вот так я убедилась, что через...
Онлайн-формат - это про твою собственную организованность. Никто будильник за тебя не нажмет.