Академия нейрофитнеса Виктории Боровской Как я стала ученицей Академии нейрофитнеса.

Началось все с курса тазовое дно. Первый внезапный плюс, который я получила во время его прохождения: я реально начала высыпаться. При том что спала столько же, но просыпалась бодрой. Существенно снизилась эта вечная тревога на фоне, голова стала яснее. Вот так я убедилась, что через такие простые, казалось бы, движения можно повлиять на нервную систему. Вообщем курс очень советую, особенно девочкам после 35))
После курса я уже пошла в Нейроклуб. Тренировки три раза в неделю, по полчаса где-то, никакого ада, все мягко и с умом. После второй недели в клубе начала возвращаться в тело забытая легкость)
Короче, Академия нейрофитнеса - это прям про любовь к себе. Только перед стартом гляньте противопоказания на сайте, там все честно написано.

Онлайн-формат - это про твою собственную организованность. Никто будильник за тебя не нажмет.