Eshte golovoi Татьяны Аюповой

Мне всегда казалось, что мое здоровье и вес – это замкнутый круг. Диеты и подсчет калорий не давали результата, а только добавляли стресса. Всё изменилось, когда я попала в проект "Ешьте Головой". Здесь подход совершенно другой – никаких жестких ограничений, только индивидуальный подход. Сначала я прошла комплекс анализов, которые выявили скрытые дефициты и особенности моего организма. Команда врачей из разных областей разработала для меня персональный план на 5 месяцев, включая схему питания и добавок.Уже через пару недель я почувствовала первые изменения: энергии стало больше, сон улучшился, а вес начал постепенно снижаться. Но самое ценное – это поддержка и понятные объяснения на каждом этапе. Мне всё подробно разъясняли простым языком, отвечали на вопросы и помогали адаптировать рекомендации под мой ритм жизни. Даже после завершения проекта я чувствую, что не осталась один на один со своими вопросами – команда продолжает быть на связи.Теперь я понимаю, что забота о здоровье – это не про ограничения, а про грамотный подход и поддержку.

нет